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广场舞也可舞出小蛮腰(人气:) 
来源: 作者: 发布时间:2013-07-03
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 广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。 广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。现在广场舞也受到了很多中老年朋友的喜爱,也有越来越多的青年群体加入到广场舞的阵营中。   广场舞具有在美妙悦耳的音乐旋律中,专心起舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以美丽的舞姿展示自己的身手,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境, 改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。能消除严重的情感缓息竞争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。   在跳广场舞的过程中,可以通过充分的身体运动,增加卡路里的消耗,减少身体的脂肪,从而达到健身效果。
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