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跑步的7大好处(人气:) 
来源: 作者: 发布时间:2014-04-29
字号: T|T
1、大脑:运动能活跃大脑思维;2、心脏:医学证明跑步能治疗高血压;3、肺:毫无疑问跑步能增加肺活量;4、肠胃:运动加快新陈代谢,并能缓解便秘;5、皮肤:运动增加血液循环,令美丽由内而外;6、腹部:跑步可以辅助治疗糖尿病;7、心情:跑步对防治抑郁症疗效最佳。
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